關(guān)于我市中小學(xué)生上午課間加餐的建議
張衛(wèi)華(市政協(xié)委員、民建會(huì)員)
青少年是身體和智力發(fā)育的黃金時(shí)期,據(jù)調(diào)查:女孩約自10歲左右開始至12歲左右身高和體重增長(zhǎng)幅度達(dá)到高峰;男孩約自12歲開始,14歲左右達(dá)到高峰,均處于小學(xué)初中階段,如營(yíng)養(yǎng)供給跟不上,將影響孩子的健康和智力發(fā)育。
孩子的營(yíng)養(yǎng)供給,主要來(lái)源于一日三餐。相比早餐,孩子的午餐和晚餐時(shí)間相對(duì)寬裕。隨著生活步驟的加快,晨起的大人們忙著上班,孩子們急著上學(xué),交通擁堵更是雪上加霜,一般都沒有充足時(shí)間去做飯和用餐。然而,早餐距離午餐至少四個(gè)小時(shí),期間孩子們滿滿當(dāng)當(dāng)排著四節(jié)課,能量消耗較大。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查,有14%的學(xué)生在第二節(jié)課時(shí)便產(chǎn)生饑餓感,72.5%的學(xué)生在第三節(jié)課時(shí)不能集中精力聽課,而未吃早餐的學(xué)生,在第一節(jié)課時(shí)已饑腸轆轆,學(xué)習(xí)效果十分不好。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究指出:小學(xué)生連續(xù)上四節(jié)課,大腦能量消耗為600千卡左右,占一天能量的四分之一,因此,課間加餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常必要的。
國(guó)內(nèi)外很多地方政府都認(rèn)同對(duì)中小學(xué)生加餐的重要性。國(guó)外以日本為例:早在十年前就已基本普及了給全國(guó)中小學(xué)生提供學(xué)生奶,這對(duì)提高日本兒童少年的體質(zhì)和智力起到很大作用,他們平均身高比二十年前增加了10厘米,體重增加了10公斤左右;國(guó)內(nèi)以近期曲陽(yáng)縣中小學(xué)生吃上免費(fèi)課間加餐為例:曲陽(yáng)縣為改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況,提高學(xué)生健康水平,每天免費(fèi)實(shí)行“一袋奶、一個(gè)雞蛋、一個(gè)蘋果”的課間加餐。
綜上所述,我建議:
1.在我市公立中小學(xué)設(shè)立試點(diǎn)推行中小學(xué)生課間加餐計(jì)劃,時(shí)間定在上午第二節(jié)下課后;2.加餐可從“一袋奶”做起,由政府免費(fèi)提供;3.各試點(diǎn)學(xué)校安排專責(zé)進(jìn)行實(shí)施、管理及食品衛(wèi)生的監(jiān)督。
少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。相信上午課間加餐的推行,會(huì)讓我市的孩子們更健康,家庭更幸福,祖國(guó)更興旺!
青少年是身體和智力發(fā)育的黃金時(shí)期,據(jù)調(diào)查:女孩約自10歲左右開始至12歲左右身高和體重增長(zhǎng)幅度達(dá)到高峰;男孩約自12歲開始,14歲左右達(dá)到高峰,均處于小學(xué)初中階段,如營(yíng)養(yǎng)供給跟不上,將影響孩子的健康和智力發(fā)育。
孩子的營(yíng)養(yǎng)供給,主要來(lái)源于一日三餐。相比早餐,孩子的午餐和晚餐時(shí)間相對(duì)寬裕。隨著生活步驟的加快,晨起的大人們忙著上班,孩子們急著上學(xué),交通擁堵更是雪上加霜,一般都沒有充足時(shí)間去做飯和用餐。然而,早餐距離午餐至少四個(gè)小時(shí),期間孩子們滿滿當(dāng)當(dāng)排著四節(jié)課,能量消耗較大。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查,有14%的學(xué)生在第二節(jié)課時(shí)便產(chǎn)生饑餓感,72.5%的學(xué)生在第三節(jié)課時(shí)不能集中精力聽課,而未吃早餐的學(xué)生,在第一節(jié)課時(shí)已饑腸轆轆,學(xué)習(xí)效果十分不好。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究指出:小學(xué)生連續(xù)上四節(jié)課,大腦能量消耗為600千卡左右,占一天能量的四分之一,因此,課間加餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常必要的。
國(guó)內(nèi)外很多地方政府都認(rèn)同對(duì)中小學(xué)生加餐的重要性。國(guó)外以日本為例:早在十年前就已基本普及了給全國(guó)中小學(xué)生提供學(xué)生奶,這對(duì)提高日本兒童少年的體質(zhì)和智力起到很大作用,他們平均身高比二十年前增加了10厘米,體重增加了10公斤左右;國(guó)內(nèi)以近期曲陽(yáng)縣中小學(xué)生吃上免費(fèi)課間加餐為例:曲陽(yáng)縣為改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況,提高學(xué)生健康水平,每天免費(fèi)實(shí)行“一袋奶、一個(gè)雞蛋、一個(gè)蘋果”的課間加餐。
綜上所述,我建議:
1.在我市公立中小學(xué)設(shè)立試點(diǎn)推行中小學(xué)生課間加餐計(jì)劃,時(shí)間定在上午第二節(jié)下課后;2.加餐可從“一袋奶”做起,由政府免費(fèi)提供;3.各試點(diǎn)學(xué)校安排專責(zé)進(jìn)行實(shí)施、管理及食品衛(wèi)生的監(jiān)督。
少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。相信上午課間加餐的推行,會(huì)讓我市的孩子們更健康,家庭更幸福,祖國(guó)更興旺!
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